孕妈记录自己第4胎，网友却被妊娠纹所吸引，不长妊娠纹要这么做

最近，网络上有这样一则视频引起网友的广泛关注。视频中是一位国外的网友，这位网友挺着大大的肚子，旁边站着大约六、七岁的女儿，两个儿子在视频的画面中走来走去。由此可以看出，这位妈妈肚子里是她的第四个孩子。

然后，视频的左下角出现第23周的字样。随后，这位外国孕妈妈上身穿着孕妇文胸，下身穿着短裤，一只手抵着腰，一只手抚摸着自己鼓起来的肚子，满眼的幸福，只是这肚子比23周时又大了不少，视频显示这是30周的样子。

接着，孕妈妈用相同的方式记录第35周和第37周的变化。随着孕妇肚子的日益增大，孕妇肚子上的妊娠纹尤其明显，网友表示完全被孕妇身上的妊娠纹所吸引。

那么，在女人怀孕后身体都有哪些变化呢？妊娠纹是怎么形成的呢？怎么才能避免妊辰纹的产生呢？

女人怀孕后身体的变化

无论是在我们国家还是在其他国家，女人步入婚姻殿堂后的第一件事情就是孕育下一代。

那么，女人一旦怀孕，身体会发生哪些变化呢？

黑色素沉淀女人怀孕以后，由于体内的不稳定因素和身体内发生的一系列的变化，导孕妈妈身体里的黑色素就会出现大量的聚集。

有些孕妈妈发现自己的脖子里好像有脏东西存在，经过清洗无法去除，这不是污垢而是我们所说的黑色素的集中。

有些孕妈妈则在肚子上发现有大片的黑色物质，也是无法清洗，这种情况直到生下宝宝才结束。

所以 ，在怀孕期间，如果你也遇到这种情况，不要紧张，属于正常现象。

牙齿轻微出血孕妈妈在怀孕之前就要把牙齿的问题处理干净。因为如果怀孕期间牙齿出现了问题是，孕妇是不能用药的，以免影响肚子里的胎儿。不仅如此，由于孕妇身体的变化，很多孕妇在怀孕期间会有牙龈出血的情况。

当孕妈妈遇到牙龈出血的时候，不要惊慌，就医时一定要说明自己的怀孕情况，出血较少的话，可以忽略，自己注意就行了。

频繁的想要去卫生间由于胎儿逐渐变大，孕妇在怀孕后期会出发生经常想去厕所的现象。这种现象属于正常现象，孕妈妈们要顺应身体的变化。

呼吸不顺畅胎儿的增大会对孕妇体内的器官会产生不同程度的挤压，所以有些孕妇在怀孕时会感觉到呼吸稍有不顺，稍加运动就气喘吁吁。虽然这种情况是正常的，但如果胎儿过大导致孕妈妈无法获取足够的氧气影响到身体健康的，要及时去医院进行检查，并向医生寻求帮助。

排便困难女人怀孕期间，肠道的活动变慢，如果饮食不均衡，很容易出现便秘的情况。所孕妇在饮食上一定要注意合理搭配，多吃水果蔬菜。

妊娠纹当胎儿发育到一定程度时，孕妈妈的肚子会被胎儿顶到完全张开。当胎儿继续生长，孕妈妈肚皮上的皮肤就会被胎儿撕裂，造成肌肉发生不可逆转的断裂。

然后，这种断裂不断增多就形成了一条一条的纹路，这就是我们常说的妊娠纹。

妊娠纹一旦产生，肚皮上的肌肉就发生了断裂，这种断裂即使当宝宝出生后也很难恢复如初。

妊娠纹对孕妇的影响

孕育生命的过程是伟大的，但也是充满挑战的。特别是孕妈妈在怀孕期间身体出现一条一条的妊娠纹的时候，很多孕妈妈都不淡定了。

妊娠纹影响孕妇的美丽

新手妈妈经过了孕吐等反应后，终于到了孕后期。但是当孕妈妈们在洗澡的时候发现了肚子上出现了一条一条的类似蚯蚓的东西时，心情会大打折扣，毕竟一条一条的妊娠纹对爱美女性来说实在是不太美观。而且妊娠纹一旦形成就很难消除后，孕妇们的心情难免受到影响。

所以，妊娠纹让孕妇的身体发生不可逆转的变化，这让对自己身体要求较高的孕妈妈们很难接受。

影响孕妇的心情妊娠纹不仅影响孕妈妈们的美丽，更是影响着她们的心情。每当孕妈妈们看到花花的肚子时，这种不好的情绪就会像小蛇一样侵蚀着她们的美丽心情。

妊娠纹对胎儿没有影响尽管妊娠纹给予孕妈妈们以不好的孕期体验，好在它对肚子里的胎儿并没有什么影响，所以已经出现妊娠纹的孕妈妈们还是要调整好心态，保持良好的心理卫生。

如何防止妊娠纹

说到这里，相信大家对于妊娠纹的产生原因和对孕妈妈的影响了然于心了。孕妇一旦出现妊娠纹就难以去除，所以妊娠纹主要还是预防为主。那么怎样才能有效地预防怀孕期间出现妊娠纹呢？主要有以下几点：

1、控制体重

妊娠纹主要是胎儿过大导致皮肤的肌肉断裂引起的。所以在怀孕期间，孕妈妈们要合理安排自己的饮食，控制自身体重不要增长过快。其实，胎儿在母体内正常情况下发育就可以了，并不需要过多的营养。

孕妈妈们日常生活中要做到营养均衡，适量的锻炼身体就能很好的预防体型过胖而增加妊娠纹发生的风险。

2、经常按摩身体

医院妇产科李主任表示，女性在怀孕期间可以通过使用精油按摩身体来避免妊娠纹的产生。

3、均衡饮食，增加皮肤弹性

有些孕妈妈天生皮肤有弹性，在怀孕期间合理饮食，科学的控制自己的体重，怀孕后期也没有出现妊娠纹。

所以，孕妈妈们在怀孕期间可以多吃些对皮肤好的食物，增加皮肤的弹性。

皮肤的弹性好了，即使孩子大了，皮肤的肌肉也不会出现断裂。

总之，妊娠纹一旦产生，就会跟随孕妈妈们一生。所以在怀孕初期开始预防好于任其发展。

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